Golf spielen ist einfach, wenn man weiß wie!
Wenn es sich schwer anfühlt, dann machen Sie es falsch. Eine falsche Golfbewegung entwickelt große Widerstandskräfte und fühlt sich nicht nur sehr schwer an, sondern stellt auch eine Belastung für den Körper dar.
„Es ist zu einfach, um richtig zu sein!“ sagen viele meiner neuen Schüler nach den ersten Unterrichtsstunden.
Die erste Runde danach auf dem Golfplatz ist aber oft eine große Enttäuschung. Warum?
Ein guter Golfschwung bedeutet bei weitem noch nicht gute Ergebnisse, ist aber eine Voraussetzung dafür, wirkt angenehm und ist gelenkschonend.
Erfolgsorientiertes Golftraining ist eine sehr komplexe, individuell angepasste Kombination von:
- Golftechniktraining,
- Spiel- und Situationstraining,
- Taktik- und Strategietraining
- Mentaltraining.
Golftechnik zu trainieren bedeutet, die bestimmten Bewegungen wiederholbar zu machen! Darüber hinaus zu lernen, welche Ursache zu einem fehlerhaften Ballflug führt.
Auf eine verständliche Weise Ihnen den Weg zu zeigen, wie Sie Ihre Golftechnik einfach und effektiv gestalten, gehört zu meinen Aufgaben.
Was macht den Golfschwung so schwer zu erlernen?
Die Erklärung ist, der Golfschwung fühlt sich anders an, als er
aussieht. Man kann ihn schwer durch Abgucken oder aus dem Golfmagazin erlernen. Es bedarf ein systematisches Training.
Meine Tipps für mehr Spaß und Erfolg beim Training
1. Machen Sie sich klar, wo Sie sich befinden (Ist-Zustand), was Sie von Sich erwarten und was Sie sich versprechen.
2. Setzen Sie sich kleine erreichbare Ziele! Denken Sie daran: „Stillstand heißt Rückschritt!“
3. Verlassen Sie sich auf Ihren Golflehrer auch wenn oft nicht einfach ist Dinge anzunehmen und zu akzeptieren, die neu für Sie sind!
4. Verbinden Sie jeder neuer Erkenntnis mit einer „Übung“. Das wird Ihnen helfen, die Neuigkeit in Ihr Spiel zu integrieren.
5. Wenn es Ihnen noch schwer fällt, Ihren neuen Schwung zu wiederholen, dann müssen Sie diesen mit mehr Details, Schritt für Schritt lernen (zusammen mit Ihrem Golflehrer neue Wege suchen!)
6. Beschäftigen Sie sich regelmäßig (gedanklich und in der Praxis) mit Ihren Korrekturen.
7. Kontrollieren Sie Ihre Erwartungen, wenn Sie in einer Lernphase sind. Schlechte Leistung mit guter Laune ertragen.
8. Gewöhnen Sie sich eine Pre-Shot-Routine an. Ihr Golflehrer kann Ihnen dabei helfen.
9. Machen Sie Unterschied zwischen Trainieren und Spielen. Spielen Sie entspannt und immer auf eine Suche nach „Flow“-Zustand.
„Beim Golf geht es nicht nur um gewinnen und verlieren. Sie können mehr darüber erfahren, wer Sie sind“.
Viel Spaß beim Training!
Ihr Head-Pro
Nikolai Stanew
